鮑魚豬骨湯
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容何失意的鴕鳥巒
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鮑魚具有補虛、滋陰、潤肺、清熱、養肝明目，故有“明目魚”之稱。豬骨中含有大量和磷酸鈣、骨膠原和骨粘蛋白等，可為人體提供鈣質。清甜美味，營養豐富的湯湯。
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/8
準備材料 -
步驟 2/8
胡蘿蔔馬蹄和粉葛切好
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步驟 3/8
豬骨和鮑魚飛水
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步驟 4/8
飛過水後撈起
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步驟 5/8
放入砂鍋中
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步驟 6/8
大火燒開
-
步驟 7/8
轉小火慢燉120分鐘
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步驟 8/8
下鹽調味出鍋
小貼士
最後出湯燉好時再下鹽。
釋出於 2025-01-17
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