山藥鯽魚豬骨湯
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鯽魚所含的蛋白質量非常的高，容易消化吸收，常吃可增強人體的抗病能力。每天總喜歡燉一些濃濃的湯水來喝，看著乳白色的湯汁，飯前來一碗總能讓人胃口大增。
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備山藥和排骨 -
步驟 2/7
鯽魚下鍋煎好
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步驟 3/7
排骨飛水山藥去皮切片
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步驟 4/7
所有材料下鍋
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步驟 5/7
用大火燒開
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步驟 6/7
再轉小火燉90分鐘
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步驟 7/7
下鹽調味出鍋
小貼士
鯽魚先煎一下再燉湯，湯的色味就更加香濃好喝。
釋出於 2019-10-28
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