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腐乳雞翅
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楊桃

雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效,而且翅中的膠原蛋白含量豐富,對於保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。

時間:10-30分鐘
食材
雞翅 12個
腐乳 1塊
老抽 1湯勺
1克
腐乳汁 2勺
蔥薑末 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    將雞翅在冷水中加料酒浸泡十五分鐘。
  • 步驟 2/9
    洗淨後翅中和翅根劃上幾刀。
  • 步驟 3/9
    加老抽、腐乳、腐乳汁、鹽、蔥薑末。
  • 步驟 4/9
    拌勻醃1小時。
  • 步驟 5/9
    鍋內放15克油,八、九成熱後,逐個放入鍋裡小火煎。
  • 步驟 6/9
    3、5分鐘後翻面再煎。
  • 步驟 7/9
    兩面的皮兒都有些緊緻的時候,就加水大火燉,水量與肉齊。
  • 步驟 8/9
    燉十五分鐘左右,湯汁濃稠,就可以收汁出鍋了。
  • 步驟 9/9
    成品看起來有食慾吧。
小貼士

翅中和翅根劃幾刀,多醃些時間入味,做出來滋味足。

釋出於 2020-07-02
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