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私房燴豬血
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豬血 ,又稱液體肉、血豆腐和血花等,是排毒養顏食材之一。豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解後,產生一種解毒和潤腸的物質,能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應,轉化為人體不易吸收的物質,直接排出體外,有除塵、清腸、通便的作用。

今天給大家分享一道小版家的燴豬血。

時間:10-30分鐘
食材
豬血 適量
韭菜 適量
肉碎 適量
適量
紅椒 適量
蔥白 適量
白酒 適量
辣椒醬 適量
蠔油 適量
生抽 適量
雞精 適量
溼生粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    原料圖,豬血切塊,姜、紅椒、蔥白切末、韭菜洗淨切段備用。
  • 步驟 2/6
    坐鍋燒水,放入切好的豬血,加入許一滴香白酒,中火略煮撈出備用。
  • 步驟 3/6
    燒鍋油,爆香肉碎和姜椒蔥末。
  • 步驟 4/6
    加入適量的開水,調入湖南辣椒醬、蠔油、生抽、雞精燒開。
  • 步驟 5/6
    放入豬血,中火燴1分鐘左右。
  • 步驟 6/6
    放入韭菜段炒勻,用溼生粉勾芡既可。
小貼士

◎煮豬血的過程不易大火。

◎加白酒是為了除豬血的異味。

釋出於 2020-07-02
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