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酸菜燴豬血
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剛毅

今天去市場買了一點兒新鮮的豬血,做了一道酸菜燴豬血,味道不錯哦!豬血(豬紅):又稱液體肉、血豆腐和血花等,味甘、苦,性溫,有解毒清腸、補血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。據本草綱目記載,豬血味鹹,性平,主治,可生血、瘴氣、中風、跌打損傷、骨折及頭痛眩暈。

時間:10分鐘內
食材
豬血 1塊
酸菜 100g
10g
5g
蒜子 10g
幹辣椒 3個
1勺
雞精 1勺
開水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好食材:酸菜洗淨,豬血用水沖洗一下,蒜頭,生薑備用!
  • 步驟 2/9
    酸菜切成碎末,豬血切成塊兒,蒜瓣剁碎,生薑切成絲備用!
  • 步驟 3/9
    鍋燒熱倒入適量的油,放入生薑,花椒,蒜瓣,幹辣椒段炒香!
  • 步驟 4/9
    放入酸菜翻炒片刻!
  • 步驟 5/9
    加入一勺鹽翻炒均勻!
  • 步驟 6/9
    倒入適量的開水!(開水的量要沒過酸菜!)
  • 步驟 7/9
    倒入豬血煮2分鐘左右!
  • 步驟 8/9
    記得要邊煮邊輕輕的翻動一下哦!使豬血能夠均勻的入味兒!
  • 步驟 9/9
    起鍋前加入適量的雞精和蔥花翻炒均勻即可!
小貼士

下入韭菜後要快速翻炒就可以了!

釋出於 2018-08-08
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