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素燒茭白
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嘟嚕嘟嚕十一

茭白肉質肥嫩,纖維少,蛋白質含量高,有特殊風味,是我國的特產蔬菜,是“江南三大名菜”之一。

時間:10分鐘內
食材
茭白 1個
青辣椒 1個
紅辣椒 1個
六月鮮 適量
精鹽 適量
蠔油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備食材
  • 步驟 2/9
    茭白去皮
  • 步驟 3/9
    改刀切片
  • 步驟 4/9
    青紅椒改刀切小段
  • 步驟 5/9
    熱鍋內放油,加六月鮮爆香
  • 步驟 6/9
    放入茭白,加適量水翻炒,放入蠔油提鮮
  • 步驟 7/9
    放入精鹽翻炒入味
  • 步驟 8/9
    放入青紅椒,略加翻炒即可出鍋
  • 步驟 9/9
    好吃又下飯的茭白,素燒也很好吃
小貼士

小貼士:

1、不喜歡吃辣的可以不加辣椒

2、精鹽和六月鮮的用量需根據自己的口味增減

3、炒菜時略微放一些清水在裡面,不僅可以加快食材成熟,還可以防止糊鍋

釋出於 2020-07-20
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