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水筍燒茭白
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茭白含有豐富的有解酒作用的維生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在,並能提供硫元素,味道鮮美,營養價值較高,容易為人體所吸收。。。
時間:10-30分鐘
食材
茭白
315g
水筍
185g
油
適量
鹽
適量
生抽
適量
白糖
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/11
食材:茭白、水筍(已清洗切開)
步驟 2/11
將茭白剝殼清洗一下。
步驟 3/11
放在案板上切成滾刀塊,待用。
步驟 4/11
燒鍋倒油燒熱,下入切開的水筍翻炒翻炒。
步驟 5/11
接著,合入切好的茭白翻炒一下。
步驟 6/11
然後,加適量的清水。
步驟 7/11
加適量的生抽。
步驟 8/11
加適量的白糖。
步驟 9/11
加適量的鹽。
步驟 10/11
調味煮開。
步驟 11/11
最後,煮至湯汁差不多了,即成。
小貼士
無
釋出於 2023-03-22
281
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