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蛤蜊豆腐湯
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多吃豆製品可以延緩絕經,推遲新陳代謝讓女人衰老的慢一些,所以姐妹們要多吃豆製品哦!
時間:10-30分鐘
食材
蛤蜊
200克
豆腐
300克
鹽
適量
薑絲
適量
烹飪步驟
步驟 1/10
蛤蜊豆腐,蛤蜊要放淡鹽水裡泡2小時吐沙
步驟 2/10
蛤蜊清洗乾淨
步驟 3/10
豆腐切小塊
步驟 4/10
蛤蜊綽水開口一個撈一個
步驟 5/10
綽好的蛤蜊
步驟 6/10
油熱後放入薑絲小火炒香
步驟 7/10
在倒入蛤蜊翻炒
步驟 8/10
添適量的水燒開
步驟 9/10
放入豆腐,出鍋時放鹽即可
步驟 10/10
鮮
釋出於 2020-06-30
308
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