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蛤蜊豆腐湯
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燈泡與狗

多吃豆製品可以延緩絕經,推遲新陳代謝讓女人衰老的慢一些,所以姐妹們要多吃豆製品哦!

時間:10-30分鐘
食材
蛤蜊 200克
豆腐 300克
適量
薑絲 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    蛤蜊豆腐,蛤蜊要放淡鹽水裡泡2小時吐沙
  • 步驟 2/10
    蛤蜊清洗乾淨
  • 步驟 3/10
    豆腐切小塊
  • 步驟 4/10
    蛤蜊綽水開口一個撈一個
  • 步驟 5/10
    綽好的蛤蜊
  • 步驟 6/10
    油熱後放入薑絲小火炒香
  • 步驟 7/10
    在倒入蛤蜊翻炒
  • 步驟 8/10
    添適量的水燒開
  • 步驟 9/10
    放入豆腐,出鍋時放鹽即可
  • 步驟 10/10
釋出於 2020-06-30
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