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枸杞子炒絲瓜
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時間:10分鐘內
食材
絲瓜 一條
枸杞子 10g
蒜末 適量
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    絲瓜。
  • 步驟 2/8
    削皮，切滾刀塊。
  • 步驟 3/8
    蒜、枸杞子。
  • 步驟 4/8
    鍋中放油爆香蒜。
  • 步驟 5/8
    倒入絲瓜。
  • 步驟 6/8
    炒至變色，加入鹽和枸杞。
  • 步驟 7/8
    炒軟，加適量水，上蓋燜1分鐘。
  • 步驟 8/8
    完成。絲瓜和枸杞的搭配好處多多，美白護膚，護眼、涼血等功效呢。
釋出於 2020-07-07
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