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蔬汁醬牛排
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天藍陽光刺痛眼眸

牛排一定要吃嫩的。一塊牛肉用煎烤的方式烹調成外熟內生來食用,可以嚐到有別於其他肉類烹調的原汁原味,這就是說的牛排。這種最簡單的做法,可以凸顯牛肉最高的營養價值。牛肉被分成三六九等,按慣例牛越小,牛肉的等級越高,切成的牛排就越受歡迎。不同部位的牛肉有不同的名稱,比如最受 歡迎的菲力最為柔軟,口感知名細膩。其實,影響牛排口感老與嫩的原因還有很多,除了牛的年紀,還有油花的分佈、飼養方式、牛的種類、烹飪技術、切割逆紋、 去筋或斷筋等因素。很多國內的西餐廳,甚至使用嫩粉或蘇打等特殊加工手法炮製牛排,對牛排的口感都會產生一定影響。

時間:30分鐘-1小時
食材
牛排 一塊
蔬菜沙拉雜菜 半包
2g
黃油 5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    放入蔬菜汁再煎至完全成熟即可裝盤
  • 步驟 2/5
    蔬菜沙拉置入料理機中選擇果蔬汁鍵執行至結束
  • 步驟 3/5
    熱鍋放入黃油,放入牛排煎定型
  • 步驟 4/5
    放入蔬菜汁再煎至完全成熟即可裝盤
  • 步驟 5/5
    把剩餘蔬菜調味做成沙拉鋪在下面,把煎好的牛排放在上面即可完成
釋出於 2023-10-31
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