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茄子蓋澆飯
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無關痛癢吉
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時間:10-30分鐘
食材
茄子 500g
青椒 一個
五花肉 125g
兩瓣
沙茶醬 半勺
醬油 適量
蠔油 適量
少許
麵粉 1勺
蔥花 適量
雞精 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/15
    電飯鍋蒸好米飯。
  • 步驟 2/15
    青椒、五花肉、蒜切成絲。
  • 步驟 3/15
    茄子兩根。
  • 步驟 4/15
    斜刀切塊,用清水浸十分鐘。
  • 步驟 5/15
    瀝乾水份,加上一匙鹽和一勺麵粉拌勻。
  • 步驟 6/15
    油鍋燒熱,將茄子放入鍋中炸。
  • 步驟 7/15
    炸至金黃,茄子軟綿後撈起,瀝乾油。
  • 步驟 8/15
    再次放油爆香蒜。
  • 步驟 9/15
    放五花肉煸炒至金黃。
  • 步驟 10/15
    最佳調料武器:沙茶醬。
  • 步驟 11/15
    放入沙茶醬、醬油、蠔油。
  • 步驟 12/15
    放入青椒翻炒。
  • 步驟 13/15
    倒入茄子。
  • 步驟 14/15
    加適量水燜香,來少許雞精,撒上蔥花,完成。
  • 步驟 15/15
    將茄子澆上飯面,一頓飯完美解決。
釋出於 2020-07-22
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