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茄丁蓋澆飯
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枉薨

茄子切成小丁,用豬肉丁同炒再放入適量的辣醬,那味道絕對下飯,今天我就用這樣的茄丁做成了蓋飯,兒子吃了滿滿的一大盤子呢……

時間:10-30分鐘
食材
豬肉丁 60g
茄子 250g
米飯 150g
適量
適量
辣醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    茄子洗淨 去掉根蒂
  • 步驟 2/10
    切成小塊 用鹽醃一下
  • 步驟 3/10
    出了很多水 擠掉
  • 步驟 4/10
    豬肉切成小丁 用生粉料酒醃一下 蔥花切好
  • 步驟 5/10
    鍋中放入適量的豬肉丁 蔥花
  • 步驟 6/10
    放入辣醬
  • 步驟 7/10
    翻炒
  • 步驟 8/10
    茄子都變軟了就好了
  • 步驟 9/10
    蒸好的米飯準備好
  • 步驟 10/10
    澆在米飯上就好了
小貼士

茄子用鹽醃一下 比較省油 營養

釋出於 2019-10-28
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