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蠔油蒜蓉拌木耳菜
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steak情戀

木耳菜，它是天然褪黑素，夏天吃正合適，美白淡斑哦。

時間:10分鐘內
食材
木耳菜 200克
蒜蓉 少許
蠔油 少許
油 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    木耳菜泡洗乾淨，蒜頭1粒。
  • 步驟 2/6
    鍋中水燒開放少許油，再放木耳菜下鍋大火煮2分鐘。
  • 步驟 3/6
    這樣就可以了，木耳菜很易熟。
  • 步驟 4/6
    蒜頭1粒用壓蒜器把它壓碎。
  • 步驟 5/6
    燙好的木耳菜，把蒜蓉，蠔油淋上即可。
  • 步驟 6/6
    成品，顏色翠綠，口感滑滑嫩嫩。
釋出於 2020-07-24
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