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蘿蔔煨排骨湯
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海狼蛋安貓渁

“冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開處方”,作為冬三寶之一的蘿蔔在這寒冷的冬季尤其受人青睞。酷愛那一鍋鍋瓦罐湯,特別是蘿蔔排骨瓦罐煨湯,家裡沒有瓦罐,就找了瓷罐,在砂鍋裡再放入瓷罐來煨湯,也許有朋友會說,這也沒必要吧,可是,我要說,這味道可是大大的不同,而且營養損失也相當少。這個煨湯,肉爛湯濃,給老人或者小孩做一個美味的瓷罐蘿蔔排骨湯,那是再合適不過滴......

時間:1-2小時
食材
排骨 300克
蘿蔔 300克
大棗 一個
枸杞 十粒
大蔥 一段
生薑 一塊
大蒜瓣 三瓣
適量
花生油 適量
生抽 少許
料酒 適量
白醋 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備好原材料,蘿蔔去皮洗淨
  • 步驟 2/10
    排骨斬成小塊
  • 步驟 3/10
    鍋裡放入適量水,加入適量料酒和幾片生薑,放入排骨焯水
  • 步驟 4/10
    生薑和大蒜瓣切成片,大蔥切成小段
  • 步驟 5/10
    蘿蔔切成滾刀塊
  • 步驟 6/10
    大棗去核,撕成小塊
  • 步驟 7/10
    焯好水的排骨用清水洗淨浮沫,然後放入鍋裡幹炒,不加油,放入適量鹽,白醋、少許生抽,翻炒入味
  • 步驟 8/10
    將所有材料裝入瓷罐裡,加滿水
  • 步驟 9/10
    放入加了適量水的砂鍋裡,蓋上蓋子,大火燒開,小火煨三個小時左右,砂鍋也要蓋蓋子喲
  • 步驟 10/10
    根據鹹淡酌情加調料出鍋,我喜歡清淡的,炒的時候放一點鹽和生抽就剛好夠了
小貼士

一:排骨要焯水,焯水後再衝洗乾淨浮沫;

二:經過炒後的排骨比直接放入的要好吃得多;

三:炒的時候不要放油,開中火不停翻炒,稍微炒變色就可以了,以免影響湯的顏色。

釋出於 2020-07-23
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