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菠蘿炒牛肉
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此菜味道鹹甜略帶酸味,色香味俱佳,養眼醒胃。
時間:1-2小時
食材
牛肉
約200克
菠蘿
約300克
綠菜椒
1/2個
紅菜椒
1/4-1/2個
鹽
適量
生抽
適量
糖
適量
胡椒粉
適量
料酒
適量
玉米澱粉
適量
麻油
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
菠蘿切塊,再用鹽水泡過,菜椒切成塊;
步驟 2/5
牛肉逆紋均勻地切成薄片,放在大碗裡,先放生抽2茶匙、老抽1/4茶匙、糖1/2茶匙、料酒1茶匙、嫩肉粉(或Baking Soda)1/4茶匙和胡椒麵1/4茶匙,用手抓至有粘性,加1湯匙匙水,再用手抓至肉吸收水份,再加1湯匙水,再抓至水能完全起入肉裡,切忌一次過倒入水,此時看,如果肉還是比較幹,就加1茶匙水澱粉,如果比較溼了,加1/4茶匙玉米澱粉,抓勻,然後加1/2茶匙沙拉油來,抓幾下,可封住水分,牛肉放置約30分鐘,這樣肉有時間吸收我們剛才放的調料;
步驟 3/5
油溫三至四成熱滑炒牛肉片;
步驟 4/5
重新起鍋,放少許薑絲和蒜頭,爆香後下菜椒,稍翻炒,點入精鹽,兜至七八成熟,倒入菠蘿;
步驟 5/5
稍兜幾下,倒入滑炒過的牛肉,攢料酒1茶匙,撒少許胡椒粉,兜均勻,撒幾滴麻油作為明油,翻炒幾下可上碟。
小貼士
用生菠蘿炒菜,切好片後就冷鹽水泡一泡,鹹度比淡鹽水鹹少許,泡過後濾好水再炒,這樣能避免吃時感覺嘴癢,就算是平時當生果生吃,用鹽水泡過味道也比沒泡過的好。
釋出於 2020-07-08
210
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