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奶茶芒果西米露
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越獄alas
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時間:10-30分鐘
食材
西米 200g
芒果 一個
奶茶 一包
白糖 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    開水下鍋煮西米（涼水煮糊鍋）。
  • 步驟 2/5
    煮至西米變色透明。
  • 步驟 3/5
    涼水泡西米。
  • 步驟 4/5
    奶茶衝開備用。
  • 步驟 5/5
    依次放西米、芒果、白糖，清涼的奶茶芒果西米露做好了。
小貼士

功效：補充能量、健脾補虛、增強免疫。

適宜：體質虛弱、產後病後恢復期、消化不良、神疲乏力人群等。

禁忌：糖尿病患者。

釋出於 2020-07-28
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