一份好的甜品，應該不僅要甜蜜可口，還要有誘惑的顏值和豐富的營養。如果將美食比作人，我想，椰奶芒果西米露能稱得上是一個秀外慧中的如花美眷吧~

芒果含有糖、蛋白質、粗纖維，所含胡蘿蔔素及維C特高，是所有水果中少見的。因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，素有“熱帶果王”之譽稱 。食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，多食有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。芒果中含芒果苷，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。 芒果果肉多汁，鮮美可口，盛夏吃上幾個，能生津止渴，消暑舒神。

西米，又叫做西谷米，最為傳統的是從西谷椰樹的木髓部提取的澱粉，經過手工加工製成。西米，在中國廣東等沿海地區，也叫做沙穀米、沙弧米。產於南洋群島一帶，富含碳水化合物和蛋白質，健脾、補肺、化痰。

世界上許多國家都有各自喜愛的芒果品種。泰國人常常愛說自己的芒果是世界上最好的，泰國人喜愛一種叫“婆羅門米亞”的芒果，意思是“賣老婆的婆羅門”，傳說有個酷愛芒果的婆羅門竟把老婆賣了買芒果吃，因此得名。所以泰式的椰奶芒果西米露，也是最美味可口的，也是我一直愛吃的一道東南亞甜品。