“牙疼不是病，疼起來要人命！”這幾天倍受牙齦腫痛之苦，連張嘴都痛。只能喝點粥，加點蔬菜，加點餛飩，有葷有素營養美味，好吃又解飽。蔬菜粥這樣煮，剩米飯有了好去處，餛飩有了新吃法。你也不一定嘗過，兒子看到也要跟我搶，要求以後早餐這樣做。其中的油麥菜營養比生菜萵苣都要高，有著“鳳尾”的美稱，還是天然止咳藥，營養價值高，清熱下火潤秋燥，還是瘦身菜，非常

適合秋天食用。大人孩子都能喝，小一些的寶寶把菜切碎一些。