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豆腐加它一起煮,湯鮮味美,每次煮一鍋,次次吃到鍋見底，孩子多吃補鈣強身
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場控男帝乘

蟹味菇味比平菇鮮，肉比滑菇厚，質比香菇韌，口感極佳，還具有獨特的蟹香味，蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。兩者結合湯鮮味美

時間:10-30分鐘
食材
豆腐 1塊
蔥 適量
鹽 適量
蝦 適量
蟹味菇 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    材料有蝦，豆腐，蟹味菇，蔥
  • 步驟 2/11
    蟹味菇去根洗乾淨備用，豆腐切塊，鮮蝦去蝦線
  • 步驟 3/11
    蔥切成蔥花備用
  • 步驟 4/11
    鍋中放入少量油倒入蔥花爆香
  • 步驟 5/11
    倒入準備好的蝦翻炒
  • 步驟 6/11
    然後再倒入蟹味菇翻炒片刻
  • 步驟 7/11
    加入適量水煮
  • 步驟 8/11
    煮開後加入準備好的豆腐
  • 步驟 9/11
    燉好後加入適量鹽
  • 步驟 10/11
    最後撒點蔥花起鍋
  • 步驟 11/11
    盛入碗中就可以享用啦
小貼士

蝦與含維生素C的食物相剋（不宜配炒）蝦和南瓜：同食會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。蝦和果汁：同食會腹瀉。蝦兒忌維生素c(藥片) 。食少肚痛難忍,食多死亡。

釋出於 2019-05-28
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