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清火粥
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若雪櫻花草含梅

綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。

時間:30分鐘-1小時
食材
綠豆 1大勺
大米 1大勺
小米 2大勺
燕麥 1大勺
水 2000ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好材料
  • 步驟 2/8
    洗淨材料
  • 步驟 3/8
    鍋中做水
  • 步驟 4/8
    水開
  • 步驟 5/8
    放清火材料（先放大米和綠豆不好熟）
  • 步驟 6/8
    大火熬製25分鐘
  • 步驟 7/8
    粥稠米爛豆酥 即可
  • 步驟 8/8
    成品
小貼士

無

釋出於 2019-06-10
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