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炒米茶
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向夏狂影秋風

炒米，蒙語叫做“蒙古勒巴達”，就是蒙古米的意思。它是用糜子經過蒸、炒、碾等多道工序加工而成的，清香爽口，充飢耐餓，是別具風味的傳統食品。

時間:1-2小時
食材
大米 200g
糯米 200g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    大米、糯米洗淨
  • 步驟 2/8
    用水泡10小時瀝乾
  • 步驟 3/8
    鍋燒熱放入鍋中小火炒至微黃
  • 步驟 4/8
    倒入電飯鍋中
  • 步驟 5/8
    加入適量水
  • 步驟 6/8
    按煮粥鍵
  • 步驟 7/8
    接開放溫
  • 步驟 8/8
    裝碗即可
小貼士

三餐中有一餐食用即可，減肥佳品。

釋出於 2019-06-11
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