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橙肉燜小排
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奎奎奎北

朋友從老家帶了些橙子,可能不是季節的水果,有一點酸,剛好家裡有排骨,想想有點酸的橙子最適合做這道菜了,因為橙子的酸和醋比起來更加清新自然,跟排骨的香味溶合在一起,非常的好吃。排骨可以提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康,而橙子具有生津止渴、開胃下氣的功效,兩種合起來真的是一組不錯的搭配,煮出來的排骨香香甜甜中有點水果的味道,很是開胃,而且色澤也橙橙的。

時間:10-30分鐘
食材
小排骨 200g
橙子 1個
適量
適量
適量
生抽 適量
水澱粉 適量
青瓜 半條
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好材料,排骨清洗乾淨
  • 步驟 2/9
    把橙去皮後取橙肉切塊
  • 步驟 3/9
    熱油鍋下排骨煸炒
  • 步驟 4/9
    排骨兩面變色後加入橙塊
  • 步驟 5/9
    加入一碗熱水,兩大勺糖,少許生抽,適量鹽,蓋上蓋子轉小火燜
  • 步驟 6/9
    當水剩下一半時加水澱粉大火收汁就可以了
  • 步驟 7/9
    青瓜去皮去瓤
  • 步驟 8/9
    切段排在盤中
  • 步驟 9/9
    把燜好的排骨裝盤
小貼士

在加水時要加入熱水,這樣燜出來的排骨肉質滑嫩。

釋出於 2019-06-12
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