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美容養顏健康菜——象形玉米棒
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語竹徒手敬歲月

木瓜素有“百益果王”之稱。有助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心潤肺還可以幫助消化、治胃病，它獨有的木瓜鹼具有抗腫瘤功效，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。

時間:10分鐘內
食材
木瓜 300g
蜂蜜 30g
白糖 20g
色拉油 適量
水澱粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    先把木瓜洗淨。
  • 步驟 2/7
    削去外皮和籽。
  • 步驟 3/7
    用小刀剔出均勻的曹溝。
  • 步驟 4/7
    再用刀橫著切開，放入裝盤中，用油菜葉做裝飾。
  • 步驟 5/7
    放入蒸鍋，大火蒸8分鐘。
  • 步驟 6/7
    出鍋稍晾。
  • 步驟 7/7
    鍋裡放少許油，放入蜂蜜、白糖、水澱粉熬製濃稠即可。澆到上邊，即可享用。
小貼士

開水入蒸鍋，大火蒸8分鐘。

釋出於 2019-06-13
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