西葫蘆炒海帶
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小海梅花疏淡
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西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣。西葫蘆炒海帶，清香可口，清淡美味，特別適合我們中老年人吃喲。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/10
西葫蘆洗淨切絲 -
步驟 2/10
海帶泡開洗淨切絲
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步驟 3/10
紅椒洗淨切絲
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步驟 4/10
鍋燒熱，放少許油
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步驟 5/10
放西葫蘆絲翻炒
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步驟 6/10
放海帶絲翻炒
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步驟 7/10
放紅椒絲翻炒
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步驟 8/10
放鹽
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步驟 9/10
放味精
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步驟 10/10
翻炒幾下，就做好了
小貼士
做這道菜不要噴水哦，因為西葫蘆會出水的。
釋出於 2019-06-14
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