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西葫蘆炒海帶
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小海梅花疏淡
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西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣。西葫蘆炒海帶,清香可口,清淡美味,特別適合我們中老年人吃喲。
時間:10分鐘內
食材
西葫蘆
400g
海帶
100g
油
適量
鹽
適量
味精
適量
烹飪步驟
步驟 1/10
西葫蘆洗淨切絲
步驟 2/10
海帶泡開洗淨切絲
步驟 3/10
紅椒洗淨切絲
步驟 4/10
鍋燒熱,放少許油
步驟 5/10
放西葫蘆絲翻炒
步驟 6/10
放海帶絲翻炒
步驟 7/10
放紅椒絲翻炒
步驟 8/10
放鹽
步驟 9/10
放味精
步驟 10/10
翻炒幾下,就做好了
小貼士
做這道菜不要噴水哦,因為西葫蘆會出水的。
釋出於 2019-06-14
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