五花肉燒海帶
7.5萬 熱度
9558 收藏
皋瞳孔中的迷霧
關注
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。海帶氨酸及鉀鹽，鈣元素可降低對膽固醇的吸收。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/7
海帶洗淨泡在水裡，五花肉1塊 -
步驟 2/7
五花肉切片，洗淨
-
步驟 3/7
熱油鍋，倒入五花肉煸炒，最後把五花肉的油煸出來
-
步驟 4/7
倒入海帶，翻炒
-
步驟 5/7
加蒜泥，翻炒
-
步驟 6/7
加料酒，老抽，生抽，糖，適量的水，加蓋煮5分鐘
-
步驟 7/7
加鹽，拌勻，出鍋
小貼士
洗海帶時要加1勺鹽
釋出於 2019-06-17
相關菜譜
-
五花肉燒海帶近視ruthless7.2萬 熱度 132 收藏
-
五花肉燉海帶收購土鴨蛋世沱14.4萬 熱度 95 收藏
-
五花肉炒海帶絲滷雞翅o9.2萬 熱度 775 收藏
-
五花肉炒海帶絲喲官卦侍萄10.3萬 熱度 74 收藏
-
五花肉燒海參淋溼的記憶憶薇10.5萬 熱度 63 收藏
-
五花肉炒海帶玉生煙孫9萬 熱度 21 收藏
-
五花肉燉海帶箏語莫挽尤8.2萬 熱度 156 收藏
-
五花肉炒海帶定半暮未涼9961 熱度 102 收藏
-
五花肉炒海帶想表白jack4.3萬 熱度 101 收藏
-
五花肉燉海帶扣豆腐興奮watt7.3萬 熱度 755 收藏
-
黴乾菜五花肉燉海鰻痛撓疑邑讕6.1萬 熱度 105 收藏
-
五花肉燒百葉結Chim_wan8.4萬 熱度 750 收藏
-
五花肉燒墨魚額完小小網民奚晌11.1萬 熱度 58 收藏
-
五花肉燒山約境槍乘克剿1.3萬 熱度 90 收藏
-
五花肉燒茄子傷情undertaking2.6萬 熱度 173 收藏
-
五花肉燒豆角蛋黃黃黃不黃2萬 熱度 146 收藏
-
五花肉燒豆腐際糙低棠巡2.7萬 熱度 177 收藏
-
五花肉燒粽子杆丫丫個呸的個3.8萬 熱度 138 收藏
-
五花肉燒雞蛋哈密瓜空濤嬈3.4萬 熱度 112 收藏
-
五花肉燒豆腐KyouanSama5.3萬 熱度 155 收藏
