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茄汁玉米蝦
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愛發呆

茄汁玉米蝦搭配了黃色的玉米、白色的荸薺、綠色的青豆和黃瓜,營養豐富,色彩鮮豔、酸甜可口。此菜用豆腐皮炸過後當做盛具,很是漂亮,炸過的豆腐皮,口感酥脆,只要一端上桌,都會搶著吃,先吃光就是這個小碗了。

時間:10-30分鐘
食材
蝦仁 200g
玉米粒 30g
青豆 30g
適量
3g
番茄醬 20g
5g
薑末 10g
溼澱粉 適量
荸薺 3個
黃瓜 1根
豆腐皮 4小塊
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    原料
  • 步驟 2/10
    原料
  • 步驟 3/10
    將豆腐皮放入小漏勺中
  • 步驟 4/10
    鍋中放油,將豆皮,炸成小碗狀,可用筷子定型
  • 步驟 5/10
    將荸薺去皮,切丁,黃瓜洗淨,切丁
  • 步驟 6/10
    將蝦仁洗淨擠幹水分加入鹽幹澱粉上漿
  • 步驟 7/10
    過油炒熟,盛出
  • 步驟 8/10
    鍋中放油,熱後下番茄醬,小火炒出紅油之後加姜、鹽,白糖調好口味,下入玉米粒、青豆翻炒
  • 步驟 9/10
    放入荸薺、黃瓜翻炒。
  • 步驟 10/10
    最後放入蝦仁翻炒均勻,淋溼澱粉即可。
小貼士

玉米粒、青豆都是熟的,若是生的焯水後再下鍋

釋出於 2020-01-02
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