茄汁玉米粒
7.4萬 熱度
754 收藏
江南過客淦
關注
玉米具有調中開胃，益肺寧心，清溼熱，利肝膽，延緩衰老等功能。它的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5－10倍。玉米在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。而且眾所周知，夏季吃西紅柿，有美白的功效。這道菜很適合女生吃。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/7
準備所有食材，玉米粒我用的玉米罐頭，比較容易熟 -
步驟 2/7
玉米粒去掉裡面的水，西紅柿切丁
-
步驟 3/7
洋蔥切丁
-
步驟 4/7
熱油炒西紅柿丁，炒出湯來為止
-
步驟 5/7
放洋蔥，繼續煸炒
-
步驟 6/7
放少許醬油，一點點就好，上色
-
步驟 7/7
洋蔥充分出味道後，放玉米粒，繼續煸炒，如果覺得不酸可以放點番茄醬
小貼士
如果用生玉米粒就要煮一下再炒，我用的罐頭玉米粒，原本就是熟的
釋出於 2019-09-16
相關菜譜
-
茄汁玉米overthrow劉邦7.4萬 熱度 146 收藏
-
茄汁玉米蝦愛發呆7.8萬 熱度 778 收藏
-
茄汁玉米雞丁採靈天屎的翅膀7.5萬 熱度 754 收藏
-
番茄炒玉米粒彭吙含笑飲鴆酒別9.4萬 熱度 715 收藏
-
果汁玉米粒弎眉桔1萬 熱度 171 收藏
-
番茄燴玉米粒舊情話綺梅7.5萬 熱度 775 收藏
-
茄汁玉米山藥雞丁帥呆scarcity6.2萬 熱度 97 收藏
-
茄汁玉米鯧魚一輛misfortune7.9萬 熱度 673 收藏
-
番茄玉米粒語竹徒手敬歲月1.5萬 熱度 184 收藏
-
番茄玉米粒半盞茶茉莉花7.4萬 熱度 155 收藏
-
玉米粒炒番茄汈年少不言敗平不2.2萬 熱度 167 收藏
-
番茄蘑菇炒玉米粒刮潦諂紀騰7.9萬 熱度 97 收藏
-
玉米粒的旅行——軟餅乾愁腸seaport1.5萬 熱度 199 收藏
-
茄丁玉米水蜜桃8645 熱度 99 收藏
-
【烘焙甜點】玉米粒銅鑼燒大豬肘子不服輸3萬 熱度 177 收藏
-
金沙玉米粒ferry買醉5萬 熱度 131 收藏
-
韭菜玉米粒innumerable愉快19.1萬 熱度 128 收藏
-
清炒玉米粒聰鄖採頓諳12.2萬 熱度 774 收藏
-
巧剝新鮮玉米粒性感bandit9.3萬 熱度 23 收藏
-
快速簡單剝玉米粒新妹兒oba10.8萬 熱度 13 收藏
