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番茄玉米粒
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半盞茶茉莉花
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番茄炒玉米粒,鮮嫩可口,營養好吃的下飯菜,孩子誇我有創意!
時間:10分鐘內
食材
龍利魚肉
200g
玉米粒
100g
油
適量
白糖
適量
番茄醬
適量
黑白芝麻
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
準備好所有的食材,將魚肉切丁
步驟 2/5
鍋裡倒油,油熱放入魚肉丁,炒熟後,放白糖少許
步驟 3/5
翻炒後,放入玉米粒
步驟 4/5
加入適量番茄醬翻炒均勻
步驟 5/5
裝盤後,直接撒上芝麻,吃的時候拌勻即可
小貼士
1. 番茄醬開封后,應儘快食用完,期間要密封冷藏;
2. 番茄醬與某些食物同食會產生豐富熱量,正在減肥的人士慎食。
釋出於 2019-11-20
275
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