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清蒸豆腐魚
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向文可有可無

豆腐和魚據說是最佳搭配不僅補鈣,還好吃,今天用的是鱸魚,鱸魚刺比較少,孩子很愛吃,也不容易卡住,最主要是做法也超級簡單

時間:10-30分鐘
食材
鱸魚 500g
豆腐 50g
適量
適量
蒸魚豉油 適量
蔥絲 適量
薑絲 適量
料酒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    所需原料,豆腐,鱸魚
  • 步驟 2/11
    鱸魚去內臟洗淨在背上開兩刀
  • 步驟 3/11
    放入適量的料酒
  • 步驟 4/11
    放入適量的鹽,揉搓均勻,醃20分鐘
  • 步驟 5/11
    豆腐洗淨切成片,放入適量的鹽醃10分鐘
  • 步驟 6/11
    把醃好的魚和豆腐放在盤中,放入蒸鍋,大火蒸10分鐘
  • 步驟 7/11
    整好的魚倒掉裡面的湯汁
  • 步驟 8/11
    倒上蒸魚豉油
  • 步驟 9/11
    放上蔥絲,薑絲
  • 步驟 10/11
    燒點熱油澆到蔥絲,薑絲上面
  • 步驟 11/11
    美味的豆腐魚就做好了
小貼士

魚從後背開到做出的魚比較完整,魚和豆腐事先都要醃一下

釋出於 2020-01-02
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