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潮汕豆醬草魚
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仲耳邊情話

普寧豆醬是潮汕的特產,不管是用來炒菜還是做魚,都十分的美味

時間:10分鐘內
食材
草魚 250g
適量
適量
適量
生抽 2勺
豆醬 2勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    草魚洗乾淨,加入兩勺生抽,少許的鹽,醃製半個小時入味
  • 步驟 2/5
    切四片姜鋪子盤底
  • 步驟 3/5
    將醃製好的魚放入盤中,加入普寧豆醬,再加入薑絲撒在表面
  • 步驟 4/5
    鍋裡燒開水,把魚放入,蓋上鍋蓋,蒸十分鐘就可以了
  • 步驟 5/5
    完成
小貼士

烹調時不用放味精就很鮮美;魚膽有毒不能吃;

草魚與豆腐同食,具有補中調胃、利水消腫的功效;對心肌及兒童骨骼生長有特殊作用,

可作為冠心病、血脂較高、小兒發育不良、水腫、肺結核、產後乳少等患者的食療菜餚;

釋出於 2019-11-27
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