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雙椒炒雞肉
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帖傳說書酒風
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雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,由於其味較淡,蛋白質的含量頗多,在肉之中,可以說是蛋白質最高的肉類之一,是屬於高蛋白低脂肪的食品。
時間:10-30分鐘
食材
雞腿
2個
綠椒
1個
紅椒
1個
油
適量
鹽
適量
白砂糖
適量
姜
適量
米酒
適量
黃豆醬
適量
醬油
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
準備好食材。
步驟 2/10
雞腿洗淨,雞腿去掉骨頭。
步驟 3/10
切小條狀。
步驟 4/10
雞肉用姜、醬油、鹽、油、糖、米酒進行醃製1小時。
步驟 5/10
紅、綠椒切開,去掉裡面的籽子。
步驟 6/10
再切小塊。
步驟 7/10
下油鍋。
步驟 8/10
倒進雞肉一同翻炒。
步驟 9/10
雞肉炒至六、七成熟時加進彩椒進行翻炒。
步驟 10/10
最後加進適量的黃豆醬翻炒至熟。
小貼士
雞腿肉忌與兔肉同食,會導致腹瀉。
釋出於 2019-10-10
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