排骨燉乾菜
14.4萬 熱度
131 收藏
憶塵夕之澀易波
關注
排骨含有大量磷酸鈣，骨膠原，骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質，有極高的營養價值。黃花菜和香菇的營養也很豐富，和排骨一起燉味道更鮮美。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
-
步驟 1/7
準備食材：幹黃花菜乾香菇提前用水泡發，排骨用水焯一下。 -
步驟 2/7
熱鍋放油，放入蔥薑蒜爆出香味。
-
步驟 3/7
放入黃花菜，香菇和蓮子。
-
步驟 4/7
放入少許醬油。
-
步驟 5/7
翻炒幾下。
-
步驟 6/7
加入適量水燉至排骨熟透，再加入少許鹽即可。
-
步驟 7/7
營養豐富的一道家常菜。
釋出於 2020-03-31
相關菜譜
-
紅燒排骨燉乾菜精緻時光_9.2萬 熱度 17 收藏
-
紅燒排骨燉乾菜美人魚rigorous7.7萬 熱度 75 收藏
-
臘排骨燉幹豆角浮辰辰辰15萬 熱度 774 收藏
-
排骨燉幹筍猿聞猿譴盤8052 熱度 185 收藏
-
排骨燉乾土豆片動靜unreasonable10.9萬 熱度 195 收藏
-
排骨燜乾菜優雅2.1萬 熱度 97 收藏
-
排骨燉苔菜朗瓜兆詒誥23萬 熱度 121 收藏
-
排骨燉兒菜苛柑拖肛焙12.6萬 熱度 98 收藏
-
排骨燉酸菜醉江南倦客傲凝9.6萬 熱度 845 收藏
-
排骨燉幹魷魚向文可有可無1.5萬 熱度 197 收藏
-
醬香排骨燉白菜慈祥contrast2.2萬 熱度 123 收藏
-
紅燒排骨燉幹豆角仙人球8.6萬 熱度 12 收藏
-
原味排骨燉兒菜汅伊塵義客饒義6.9萬 熱度 10 收藏
-
東北排骨燉酸菜岫煙impartial9.2萬 熱度 17 收藏
-
排骨燉酸菜高大bid7.1萬 熱度 775 收藏
-
排骨燉酸菜昊英爭8.9萬 熱度 711 收藏
-
排骨燉酸菜（家常）純白夢楓7.6萬 熱度 14 收藏
-
豬骨燉酸菜鉛筆periodic13.6萬 熱度 187 收藏
-
排骨燉土豆乾顧慕雙灸8.1萬 熱度 158 收藏
-
排骨燉小白菜淇滬上雨天顏雨2.9萬 熱度 120 收藏
