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蘿蔔燜羊肉
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KyouanSama

蘿蔔和羊肉是一個絕配。因為羊肉性溫熱,常吃容易上火。所以,吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜,如蘿蔔等,才能緩解羊肉的燥熱。蘿蔔有下氣消食,除痰潤肺,解毒生津的功效。而蘿蔔吸收了羊汁,更加美味。

時間:1-2小時
食材
白蘿蔔 15000g
羊肉 12500g
適量
適量
適量
八角 適量
腐乳 適量
適量
適量
適量
生粉 適量
當歸 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    羊肉放進熱水裡焯一下
  • 步驟 2/10
    再用冷水過一下
  • 步驟 3/10
    熱鍋下油,下薑片,放羊肉
  • 步驟 4/10
    加八角
  • 步驟 5/10
    加腐乳、酒、糖、鹽、蒜和當歸
  • 步驟 6/10
    加熱水,蓋上鍋蓋燜一個半小時
  • 步驟 7/10
    蘿蔔切塊
  • 步驟 8/10
    燜好羊肉盛起備用,留汁在鍋內
  • 步驟 9/10
    加進蘿蔔塊,煮大概20分鐘
  • 步驟 10/10
    再把羊肉倒進,打芡,最後加一圈油即可
小貼士

燜羊肉的時候要隨意留意鍋內還有沒有水,沒有水的話要立即加熱水喲。

釋出於 2019-06-20
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