尖椒木耳肉
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剛毅
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椒含有豐富的維生素C，可以控制心臟病及冠[1]狀動脈硬化，降低膽固醇；含有較多抗氧化物質，可以治療咳嗽、感冒。吃飯不香、飯量減少時，在菜裡放上一些辣椒就能改善食慾，增加飯量。辣椒具有強烈的促進血液迴圈的作用，可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
準備好泡發的木耳和尖椒 -
步驟 2/6
炒勺中加入油，待油熱倒入切好的尖椒
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步驟 3/6
倒入泡好的木耳
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步驟 4/6
加入少許的醬油和鹽
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步驟 5/6
把炒好的羊肉倒入炒勺中，然後翻炒一下
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步驟 6/6
盛入盤子中食用
小貼士
可以放點蔥花來烹製，味道會更好
釋出於 2019-06-20
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