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海鮮一品湯
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思逸
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海鮮一品湯,營養滋補做法簡單,學會煲給家人喝
時間:30分鐘-1小時
食材
蝦仁
100g
蛤蜊
4個
小墨魚
2個
扇貝
2個
冬瓜
50g
西紅柿
1個
鵪鶉蛋
4個
肉丸
5個
草菇
6個
鹽
適量
雞粉
適量
白胡椒粉
適量
蔥末
少許
薑片
3片
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
準備材料。蝦去殼去蝦線,冬瓜切片,小墨魚洗淨去頭去內臟。扇貝去殼去內臟。
步驟 2/7
蛤蜊刷乾淨表面細沙,開水燙至開殼。
步驟 3/7
將所有材料依次放入飯盒裡。
步驟 4/7
加入清水。
步驟 5/7
飯盒接通電源。
步驟 6/7
按下定時10-30。40分鐘。
步驟 7/7
煮好後,取出,裝盤即可。
小貼士
1、可以用自己喜歡的小海鮮代替。
釋出於 2020-03-02
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