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雙味山藥
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雲朵花咕嘟啦

雙味山藥是一道最像甜點的冷盤,說它是冷盤倒是更象餐前甜點,吃起來酸甜可口,同時又老少皆宜。山藥,能補脾氣而益胃陰,有強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。用蒸制的方法讓山藥潔白的宛如無暇美玉,更好地保留了山藥的營養,淋入藍莓醬、糖桂花,使這道經典的冷盤、養胃、養心,既美味又養生。吃一口真是嫩軟清爽、滿口留有果香。

時間:10-30分鐘
食材
山藥 400g
糖桂花 適量
藍莓醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    材料
  • 步驟 2/5
    藍莓醬加少許水調開。
  • 步驟 3/5
    山藥去皮,切片。
  • 步驟 4/5
    鍋中放入清水,放入山藥焯熟。
  • 步驟 5/5
    將山藥撈在盤中,淋藍莓醬和糖桂花,放在冰箱冷藏一下更爽口。
小貼士

廚房小語:玫瑰醬、巧克力醬,各種果醬或蜂蜜均可用來調味。

釋出於 2020-01-03
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