山藥薏米芡實粥中加入白扁豆,就是四味山藥粥了。白扁豆,味甘,性微溫,有健脾化溼,利尿消腫,清肝明目等功效,用於脾胃虛弱,食慾不振,大便溏瀉,胸悶腹脹。白扁豆,也是藥食同源的食材。不過,很少用。市場上很常見,卻幾乎不買,不知道除了煮粥,還可以用來做什麼。不過,中藥裡好像倒是比較常用,健脾祛溼止瀉?四味同用,在藥方裡見過,揣測是益脾腎,祛溼濁,止洩瀉?。。。。
使用電燉鍋隔水燉煮,可不必事先浸泡各乾料。
用水量可以根據自己喜好酌情增減。
煮好的粥可代替主食食用。