沙參南瓜豬蹄湯
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人生不容易，每天都是忙綠的生活，這樣容易憔悴和衰老，也得好好的愛自己，經常給自己煲點美容湯來喝，今天就用沙參南瓜豬蹄搭配燉湯，有養顏美容的效果，喜歡的可以看看哦
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/8
把豬蹄在鍋裡稍煮一下撈出，用熱水沖洗乾淨 -
步驟 2/8
準備食材，把南瓜切塊，沙參泡4個小時左右洗淨撈出，黨參洗淨，姜蒜，花椒，豬蹄備用
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步驟 3/8
鍋裡一次·加足水·，放豬蹄，姜，蒜，花椒，黨參，鹽開火煮制
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步驟 4/8
鍋裡水燒開，撇去上面的泡沫，用中火開始燉制
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步驟 5/8
燉制20分鐘左右，放沙參
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步驟 6/8
在燉30分鐘左右，豬蹄有九分熟了，在放南瓜，放胡椒粉，雞精，開始燉制
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步驟 7/8
豬蹄熟了，南瓜軟了就可以了
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步驟 8/8
最後裝碗完成
小貼士
南瓜不能煮的太軟
釋出於 2020-03-03
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