給女性朋友推薦一道補血養顏湯——南瓜紅棗湯。

南瓜可以降血糖和減肥，含有極高的維生素A，被稱為是“最佳美容食品”。紅棗可以健脾益胃，補氣養血，都是健康的好東西哦，這款湯做法簡單，味道清甜。做這款湯時我放了冰糖，如果改為放紅糖就更適合女性朋友了哈。

天冷了，來碗南瓜紅棗湯吧，不僅美容養顏，而且暖心暖胃哈。