在韓國，白領女性們常常會喝一些南瓜汁或南瓜粥，除了清甜好喝之外，還具有很好的營養功效呢，其中最重要的一點就是對改善貧血大有幫助。而且南瓜有抗氧化、防衰老、護視力的作用，因為其含有豐富的維生素E和β-胡蘿蔔素。作為食物中維生素A的來源，南瓜食品與動物性食品(如肝臟、蛋黃等)相比，經濟實惠。紅棗突出的特點是維生素含量高，就有了“天然維生素丸”的美譽，而且其補鐵補血的效果也很好。酒釀甘辛溫，含糖、有機酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結、消腫，是非常適合女性食用的食物。此款甜湯，最適合女性朋友補血養顏，冬季暖身，尤其是手腳冰涼著更要經常喝一些，可改善這種症狀。