jxcaipu logo
南瓜紅棗蓮子綠豆湯
10.1萬 熱度 174 收藏
孤珊剩

南瓜紅棗蓮子綠豆湯這樣做兩碗都不夠喝,簡單好學!

時間:1-2小時
食材
南瓜 250g
紅棗 6粒
蓮子 20g
綠豆 20g
小米 20g
清水 6碗
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備材料
  • 步驟 2/8
    綠豆、紅棗、小米、蓮子浸泡十分鐘。
  • 步驟 3/8
    蓮子去掉蓮子心，一起洗乾淨待用。
  • 步驟 4/8
    南瓜去皮洗乾淨切小塊
  • 步驟 5/8
    將所有食材放入鍋中
  • 步驟 6/8
    加入六碗清水
  • 步驟 7/8
    放入電壓力鍋底座，蓋好蓋按雜糧功能即可。
  • 步驟 8/8
    時間到，待氣壓降下來開啟蓋，喜歡甜的這時可以放入冰糖待溶化即可盛出享用。
小貼士

紅棗、綠豆、小米、蓮子浸泡十分鐘洗乾淨，蓮子去掉蓮子心以免吃時影響口感。這款湯水隨個人喜歡吃原味或煮好時放入冰糖或是晾至溫熱時調入蜂蜜。

釋出於 2020-11-03
288
相關菜譜
寫評論