紅棗蓮子桂圓湯
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給自己燉一鍋紅棗桂圓蓮子湯，暖暖身子，感覺好怕冷。紅棗被人們稱為益壽食品，具有養血安神，補氣養血等功效，和蓮子桂圓一起煮，經常食用有益健康和增強抵抗力。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/6
蓮子用清水泡4小時候洗淨 -
步驟 2/6
紅棗洗淨
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步驟 3/6
去殼的桂圓
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步驟 4/6
電壓鍋加水後食材全部倒入
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步驟 5/6
調製到豆蹄筋煲30分鐘
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步驟 6/6
等排氣完後開啟加入紅糖再一次煮開就可以了
小貼士
喜歡紅糖的香味，也可以用冰糖。
釋出於 2019-09-05
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