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紅糖梨子桂圓湯
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香蕉不耐那iii

紅糖梨子桂圓湯,目前正是家鄉黃梨上市旺季,家鄉的黃梨水分多,甜,香,脆。紅糖含蔗糖95%左右,顏色呈暗黃色或紅棕色,性溫的紅糖透過“溫而補之,溫而通之,溫而散之”來發揮補血作用。相對而言,白糖雖味甘,然其色白,性平,故其補血的效果遠不及紅糖。

時間:10-30分鐘
食材
梨子 1個
桂圓 6粒
紅糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    食材;
  • 步驟 2/8
    梨子去皮和核,桂圓去外殼,
  • 步驟 3/8
    鍋裡放清水燒開,放進桂圓。
  • 步驟 4/8
    放進梨子,
  • 步驟 5/8
    放點紅糖,
  • 步驟 6/8
    燒開,
  • 步驟 7/8
    將糖煮化,
  • 步驟 8/8
    煮五分鐘即可。
小貼士

煮好的糖水冷卻後放進冰箱冰涼更冰爽。

釋出於 2020-02-05
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