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紅棗枸杞桂圓瘦肉湯
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賬毓辜炊接

紅棗枸杞桂圓可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老，安心寧神，補血養氣，益智補腦。

時間:1-2小時
食材
豬瘦肉 250克
紅棗 15克
枸杞 10克
桂圓 20克
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好所有的材料
  • 步驟 2/8
    瘦肉切片
  • 步驟 3/8
    紅棗枸杞桂圓洗乾淨
  • 步驟 4/8
    鍋裡放入適量的水燒開，倒入瘦肉焯一下
  • 步驟 5/8
    撈出來備用
  • 步驟 6/8
    另外用砂鍋放入適量的水燒開，把全部材料倒進去
  • 步驟 7/8
    煮開後轉小火，煲1到2小時，最後加入適量的鹽調味即可
  • 步驟 8/8
    成品
小貼士

1.肉不要煮久了，不然影響口感

2.粥的水量可以按自己的喜好放，我喜歡濃點的

釋出於 2018-07-24
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