紅棗枸杞山楂鯽魚湯

推薦的這款靚湯最主要作用不僅僅是滋補，而且對消脂、幫助消化有良好功效。喝了這碗靚湯，為快速進入下一頓美味作準備。

加入山楂來煮魚湯，不用放生薑，湯汁一點魚腥味都沒呢，也不用加入任何調料，很好喝哦

紅棗，性溫味甘，補中益氣，養血安神

枸杞，性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞功效。

鯽魚，健脾開胃、益氣、利水除溼。

山楂，消食積，用於肉食積滯、胃脘脹滿、疝氣疼痛、高血脂症，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。