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平菇蘿蔔湯
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迷死佳

平菇蘿蔔湯,湯鮮美味,清淡不油膩

時間:10分鐘內
食材
平菇 150g
白蘿蔔 250g
油 適量
鹽 適量
雞精 適量
姜 適量
蔥 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    蘿蔔去皮，洗淨，切成粗絲，平菇去雜質，洗淨
  • 步驟 2/6
    鍋裡油熱，放下薑絲，蘿蔔絲煸炒
  • 步驟 3/6
    待蘿蔔有些發蔫，加適量水煮開
  • 步驟 4/6
    放入平菇，煮8分鐘
  • 步驟 5/6
    加鹽，雞精
  • 步驟 6/6
    加蔥花即可
小貼士

1、一般人都可食用。

2、蘿蔔性偏寒涼而利腸，脾虛洩瀉者慎食或少食；胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌吃。

注意事項

白蘿蔔忌人參、西洋參同食。

釋出於 2020-08-14
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