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青魚頭蘿蔔絲湯
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兒子單位發了一條大青魚,把魚中段用鹽封了,魚頭與魚尾巴放了蘿蔔絲做湯吃,營養好,味道好!
時間:30分鐘-1小時
食材
青魚頭
500g
蘿蔔
400g
油
適量
鹽
適量
料酒
適量
胡椒粉
適量
雞精
適量
蔥
適量
姜
適量
蒜
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/11
青魚頭與尾巴去雜質,洗淨,對剖開
步驟 2/11
蘿蔔去皮,洗淨,切絲
步驟 3/11
鍋裡油熱,放下魚頭魚尾煎透
步驟 4/11
取砂鍋,放適量清水,放下魚頭、尾
步驟 5/11
加料酒、薑片、蔥結,大火煮開,小火10分鐘。
步驟 6/11
撇去浮沫。
步驟 7/11
小火再煮10分鐘
步驟 8/11
放入蘿蔔絲,大火煮開,小火8分鐘。
步驟 9/11
放適量鹽
步驟 10/11
放適量胡椒粉。
步驟 11/11
放適量雞精,大蒜末,蔥花即可。
小貼士
蘿蔔不可與參同吃。
釋出於 2020-02-12
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