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清燉羊排
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disorder波塞冬

羊肉屬於滋補型別的冬季時令菜,細膩的肉質,還有其特有的羶味讓有些人愛的是不行不行的。關於烹製羊肉的話題不少了,燒烤類、爆炒類、湯鍋類,還有咱們最愛的羊肉涮火鍋。其實,羊肉要吃的純粹還要屬羊湯了,細嫩的羊肉配上用羊骨熬製的香濃的羊骨湯,是讓人愛不適口的。今日是廿四節氣裡的小寒,做點羊肉溫暖一下。清燉羊排是個湯菜,羊排與白蘿蔔清燉了,清淡滋補,與羊湯也算是沾點邊吧。這個湯菜無需放入過多的調料,放入一點孜然與生薑去除部分羊肉的腥羶味道即可。

時間:1-2小時
食材
羊排 400g
1茶匙
白蘿蔔 200g
孜然粒 1茶匙
生薑 15g
蒜苗 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    羊排斬成小塊,入開水鍋焯水後撈出備用。
  • 步驟 2/7
    生薑切片,用紗布把孜然粒生薑片包起來成料包。
  • 步驟 3/7
    白蘿蔔洗淨後切大片。
  • 步驟 4/7
    羊排晾涼後沖洗掉浮沫後放入砂鍋,倒入足量的清水。
  • 步驟 5/7
    開大火煮開後改小火燉制。
  • 步驟 6/7
    羊排燉制60分鐘後放入蘿蔔片,小火燉15分鐘調入精鹽。
  • 步驟 7/7
    撒入蒜苗碎。
小貼士

燉制羊肉放入孜然與生薑,可去除部分羊肉的腥羶味道。

釋出於 2019-09-02
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