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青椒炒雞片
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奚笑天沙
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用蛋清和玉米澱粉上漿後的雞片口感滑嫩,搭配色彩鮮豔的青椒和胡蘿蔔,養眼又營養,是一道好看又好吃的家常菜。
時間:10-30分鐘
食材
雞胸肉
1塊
油
適量
鹽
適量
料酒
1湯匙
胡椒粉
1小勺
玉米澱粉
1湯匙
蛋清
適量
食用油
適量
生抽
1小勺
青椒
適量
胡蘿蔔
適量
蔥
適量
姜
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/13
原料。
步驟 2/13
雞胸肉切片。
步驟 3/13
放入鹽,料酒,胡椒粉,蛋清,玉米澱粉,少許食用油,抓勻後醃20分鐘。
步驟 4/13
胡蘿蔔,青椒切片。
步驟 5/13
蔥,薑切片。
步驟 6/13
溫油下入雞片,變色發白後撈出。
步驟 7/13
炒鍋倒油,炒香蔥,姜。
步驟 8/13
放入胡蘿蔔,青椒煸炒。
步驟 9/13
加鹽,少許生抽調味兒。
步驟 10/13
胡蘿蔔,青椒炒熟後放入雞片。
步驟 11/13
翻炒均勻。
步驟 12/13
放入蔥絲翻炒均勻即可關火。
步驟 13/13
雞片非常嫩,來一口嚐嚐!
小貼士
為了這道菜顏色清爽,調味兒的時候不要用老抽,否則黑黢黢的不好看。
釋出於 2019-09-03
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