每年初春,香椿芽炒蛋成為餐桌上一道口味獨特的美味。據分析,每100克香椿頭中,含蛋白質9.8克、含鈣143毫克、含維生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,還含磷135毫克、胡蘿蔔素1.36毫克,以及鐵和B族維生素等營養物質。小小的椿芽能清熱解毒,健胃理氣,潤膚明目,殺蟲。主治瘡瘍,脫髮,目赤,肺熱咳嗽等病症。香椿是時令名品,可健脾開胃,增加食慾。抗衰老和補陽滋陰的美食。
出了適量的鹽意外,儘量不要放蔥花,以免影響香椿的味道。